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"強くしなやかなスッキリボディ"をつくるストレッチ専門トレーナーのブログ

学び– category –

シェア会！呼吸のエクササイズと開脚について！【豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPES】

S.HOPES毎月恒例のシェア会に参加しました🗒️♩ 今回は土手口トレーナーから「呼吸のエクササイズ」についてシェアしていただきました💨 呼吸は1日約2〜3万回行われています☝️ その1回1回の呼吸がしやすくなるとたくさ...

2024年2月28日
学び

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