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パーソナルジムのストレッチ研修を担当させていただきました！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
撮影中にスマホが傾き、画角がヒドイです🤣笑 ストレッチ研修の方は一通り流れで出来るようになり、形になってきました🧘♩ ここからは数をこなして身体に覚えさせていきます✊ 練習台で左ばかりストレッチ受けてバランスおかしい ... -
シェア会！呼吸のエクササイズと開脚について！【豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPES】
S.HOPES毎月恒例のシェア会に参加しました🗒️♩ 今回は土手口トレーナーから「呼吸のエクササイズ」についてシェアしていただきました💨 呼吸は1日約2〜3万回行われています☝️ その1回1回の呼吸がしやすくなるとたくさ... -
ゴルフで安定したスイングが出来るように柔軟性アップ！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPESトレーナーの宮崎です✨ ゴルフで安定したスイングを出来るようにし、スコアアップが目的のお客様🙋🏻♂️ 様々なストレッチを行い基礎となる柔軟性を高め... -
ぎふ清流ハーフマラソンに向けて身体づくり！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPESトレーナー宮崎です✨ ストレッチがメインの「強くしなやかな身体」づくりで、少しづつ身体が柔らかくなってきました☺️ 写真のお客様はマラソンの練習量が多くなると、足や腰に不調が出るそうです... -
パーソナルジム社内研修を担当させて頂きました！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
本日はパーソナルジムLIFEMAKE様で上半身のストレッチをメインに社内研修を担当させて頂きました✊ みっちり3時間集中して行いました🧘♩ いつも思うのが伝える側の方が勉強になってる気がする🤣 兎にも角にもお客様の身体づくりに少し... -
肩関節の可動域アップについてのシェア会に参加！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
【シェア会で肩の可動域アップ方法をシェア❗️】 今日は毎月恒例のシェア会に参加しました🗒️♩ @yusuke_fitness.8 トレーナーから肩の仕組み、緩め方、エクササイズの流れで可動域アップの方法を教えていただきました✨ ... -
理念について考える1日！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
【理念について考える1日❗️】 今日は3年ぶりに早起きして@toyotashi_kitarinri 「豊田市北倫理法人会」モーニングセミナーに出席し@ranku.1008 「田中 忍」さんから経営理念についてご教示いただきました🙇🏻♂... -
開脚前屈でおでこタッチ達成！2ヶ月で肘タッチからおでこタッチ【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
【開脚前屈、おでこタッチ達成❗️】 開脚前屈でおでこタッチできるようになりました🎵 2023年12月24日時点では肘タッチでしたが、約2ヶ月でここまで柔軟性上がりました⤴️ 中学の部活で身体が硬すぎて、顧問の先生にみん... -
ゆる〜いフットサルの新チームメンバー募集中！【豊田市フットサル】
【フットサルチームメンバー募集中❗️】 動画の感じのゆる〜いフットサルに興味のある方一緒にやりましょう😆♪ 少しずつメンバー集まっていますが、まだまだ募集中です⭐️ ブランクのある方や初心者の多いチームですので... -
ならまちぶらり旅！「コーヒー」「クラフトビール」「りんごはん」
【ならまちぶらり旅❗️】 コーヒー3軒@amenokaku_coffee @tabi_coffeeroaster @rokumei_coffee_co._ ビール1軒@yamatobrewery 純情レコード歌手1人@5_season_ringo 頭にりんご乗せてる謎の人物発見しました🤣タビコーヒーさんでこんな...
