【開脚前屈、おでこタッチ達成❗️】
開脚前屈でおでこタッチできるようになりました🎵
2023年12月24日時点では肘タッチでしたが、約2ヶ月でここまで柔軟性上がりました⤴️
中学の部活で身体が硬すぎて、顧問の先生にみんなの前で公開ストレッチやっていただいた頃からは想像できない柔軟性です🤣笑
柔軟性が上がってフットサルやサッカーで動きやすくなったり、骨盤が立つようになって長く座っていても腰とか首が疲れにくくなった実感があり、日常での変化を凄く感じています✊♪
このまま目標である「開脚前屈でお腹タッチ」までいったら、さらにどれだけの日常の変化を感じられるのか、今から楽しみです😆
ちなみに元々硬かった体を柔らかくしている経験があるからこそ、昔から身体が硬くて…という方も安心してお越しください❗️
ストレッチで体の変化を体験しに来てくださいね😊
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【初回体験】
初回体験は90分3,300円
・８つの機能テスト
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「徹底的な現状把握」によりお身体の硬さの原因を突き止め、パーソナルストレッチや施術、トレーニングを行います！
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お身体の硬さから様々な悩みがあるかと思います🤦♂️
そんな方はぜひこの機会にご予約ください✊
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