撮影中にスマホが傾き、画角がヒドイです🤣笑
ストレッチ研修の方は一通り流れで出来るようになり、形になってきました🧘♩
ここからは数をこなして身体に覚えさせていきます✊
練習台で左ばかりストレッチ受けてバランスおかしい😂
S.HOPESでは「8つの機能テスト」「カウンセリング」「AI姿勢測定」による「徹底的な現状把握」で身体が固い原因を突き止め、必要な運動指導や施術を行います💡 気になる方はぜひS.HOPESへお越しください🤲
パーソナルジムのストレッチ研修を担当させていただきました！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】
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