豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPESトレーナーの宮崎です✨
エスホープス健康通信・春号🌸
今回の記事作成を担当いたしました♩
健康通信はS.HOPESグループ各店舗で配布しています📃
テーマは
「腰道の解消や予防にオススメ！お尻歩きで身体づくり！」
内容は動作のチェックを行い、今の身体の課題はこれかな❓
と仮説を立て、そこにアプローチするような流れにしています🧐
このように身体の課題を解決するには、まず現状把握が大切かと思います☝️
現状が分からないと、どこをどう変えていけば良いのか分からないですよね💦
そこでS.HOPESでは
「8つの機能テスト」「カウンセリング」「AI姿勢測定」による「徹底的な現状把握」で身体が固い原因を突き止め、必要な運動指導や施術を行います💡
気になる方はぜひS.HOPESへお越しください🤲
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