パーソナルジム– tag –

S.HOPES毎月恒例のシェア会に参加しました🗒️♩ 今回は土手口トレーナーから「呼吸のエクササイズ」についてシェアしていただきました💨 呼吸は1日約2〜3万回行われています☝️ その1回1回の呼吸がしやすくなるとたくさ...

豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPESトレーナーの宮崎です✨ ゴルフで安定したスイングを出来るようにし、スコアアップが目的のお客様🙋🏻‍♂️ 様々なストレッチを行い基礎となる柔軟性を高め...

ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPESトレーナー宮崎です✨ ストレッチがメインの「強くしなやかな身体」づくりで、少しづつ身体が柔らかくなってきました☺️ 写真のお客様はマラソンの練習量が多くなると、足や腰に不調が出るそうです...

【お客様から肩のインナートレーニングのご要望❗️】 ご連絡頂き、エクササイズ動画作成いたしました🎥♪ ご連絡大歓迎です👏セッション中に聞こうと思っていたセルフケアやエクササイズについての質問をし忘れていた🫢&...