勉強会– tag –

豊田市ストレッチ専門パーソナルトレーニングジムS.HOPESトレーナーの宮崎です✨ 昨日は名古屋で月1の勉強会へ🗒️♩今回は股関節について🦵 運動不足、座りっぱなしが原因で股関節の動きが硬くなっている人も多いです❗&#...

今日は月1で参加している@fujikota1902 さんの勉強会に参加してきました🗒️♩ 1年を通して全身を学んでおりますが、今回は骨盤について☝️ 身体を動かすための骨盤の仕組みを整えることで一気に可動域アップ⤴️ 身...