股関節– tag –

こんにちは！長久手市や豊田市で揉みほぐし＆パーソナルストレッチのボディケアを行っている宮崎です^ ^ 今回紹介するストレッチは デスクワークや運転で座っている時間の長い方 反り腰が気になる方 脚のラインを整えたい方 こちらに当てはまる方におすす...

皆さんこんにちは！宮崎です^ ^今回紹介するストレッチは デスクワークの方 運転の多い方 など座っていることが多い方におすすめのストレッチです！ 座っている時間が長くて股関節の前側が硬くなると 歩幅が小さくなって歩きづらくなる お尻や腿裏の筋肉が...