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"強くしなやかなスッキリボディ"をつくるストレッチ専門トレーナーのブログ

肩– tag –

肩関節の可動域アップについてのシェア会に参加！【豊田市ストレッチ専門パーソナルジムS.HOPES】

【シェア会で肩の可動域アップ方法をシェア❗️】今日は毎月恒例のシェア会に参加しました🗒️♩ @yusuke_fitness.8 トレーナーから肩の仕組み、緩め方、エクササイズの流れで可動域アップの方法を教えていただきました✨ ...

2024年2月22日
日常

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