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前屈で人生初の地面タッチ!【豊田市パーソナルストレッチジムS.HOPES 】
小さい頃から身体が硬く、柔らかくなる気がしないと仰っていた会員様💁🏻♂️ 前屈で人生初の地面タッチを達成👏♫ しかも余裕のタッチですね😆 柔軟性を高めながら「強くしなやかな身体づくり」をこれか... -
太もも前の上側をストレッチ!中間、内側、外側と満遍なく柔軟性を高めましょう!
こんにちは!長久手市や豊田市で揉みほぐし&パーソナルストレッチのボディケアを行っている宮崎です^ ^ 今回紹介するストレッチは デスクワークや運転で座っている時間の長い方 反り腰が気になる方 脚のラインを整えたい方 こちらに当てはまる方におすす...